I går, Lördag förmiddagen, ägnades åt träning. BT kallas träningstypen och är gruppträning. BT är en förkortning av Body Toning och består av tre moment som körs under en timme. Momenten är är stepbräda, gummiband och hantlar. Passet leds av en instruktör. Tanken är att blanda styrketräning och kondition i ett pass. Maken till jobbigare träning får man nog leta efter. Det gör inte saken sämre att det spelas bra musik under passet som gör att man blir ännu mera peppad att kämpa. Jag har tidigare försökt att träna dessa pass åtminstone en gång i veckan och det är på Lördagar. Nu under sommaren har det inte blivit någon BT alls. Målet är att kunna träna så många Lördag det bara går. Ibland tvingas man ju som bekant att prioritera andra saker. Imorgon börjar en ny vecka med nya utmaningar vad gäller arbete och träning. Skickat från min iPad